16 สรรพคุณของฝรั่ง ประโยชน์ในการรักษาโรค

1. ฝรั่งมีคุณค่าในการช่วยต้านทานโรคหวัดได้สูง เนื่องจากวิตามินซีที่ฝรั่งมีมากพอต่อความต้องการของร่างกาย โดยร่างกายต้องการวิตามินซีใน 1 วัน 60 มิลลิกรัม แต่ฝรั่งมีวิตามินซีในปริมาณถึง 160 มิลลิกรัม 2. ฝรั่งมีสรรพคุณช่วยปกป้องผิวพรรณจากสารอนุมูลอิสระต่างๆ โดยสารต้านอนุมูลอิสระที่ฝรั่งมีสูงจะช่วยชะลอความเหี่ยวย่นและริ้วรอยไม่ให้เกิดก่อนวัย และยังบำรุงผิวพรรณ ทำให้คอลลาเจนและอีลาสตินในชั้นใต้ผิวหนังไม่ถูกทำลาย ซึ่งเป็นผลดีให้ผิวพรรณเต่งตึง สดใส และเปล่งปลั่ง 3. ฝรั่งเป็นผลไม้สุขภาพสำหรับคนที่ต้องการลดน้ำหนัก หรือกำลังควบคุมน้ำหนัก เพราะอุดมด้วยเส้นใยอาหารซึ่งมีส่วนสำคัญในการช่วยย่อยอาหารทำให้ร่างกายดูดซึมเอาสารอาหารไปใช้ได้ง่ายและเร็ว เราจึงรู้สึกอิ่มเร็วและนานแบบไม่แน่นท้อง ส่งผลให้ไม่อ้วนง่ายและน้ำหนักไม่เพิ่มขึ้นนั่นเอง 4. ฝรั่งช่วยลดความเสี่ยงจะเกิดโรคลำไส้อักเสบ เพราะเส้นใยอาหารจากฝรั่งที่แก้ปัญหาการขับถ่ายให้ปกติ ลำไส้จึงปลอดภัยจากการติดเชื้อซึ่งเป็นสาเหตุของโรค 5. ฝรั่งมีสรรพคุณยับยั้งอาการอักเสบ และสามารถกำจัดเชื้อแบคทีเรียได้เป็นอย่างดี ทำให้มีคุณสมบัติที่ช่วยรักษาสิว ลดจุดด่างดำและริ้วรอยบนใบหน้าได้ 6. ฝรั่งช่วยเสริมสร้างความแข็งแรงให้แก่ร่างกาย เพราะภูมิต้านทานโรคที่สูงขึ้นและมีประสิทธิภาพมากขึ้น 7. ประโยชน์ของฝรั่งทำให้การไหลเวียนของเลือดดี ทำให้สุขภาพของหัวใจมีความแข็งแรง สามารถทำงานได้อย่างเป็นปกติ 8. ฝรั่งสามารถเพิ่มระดับของไขมันดีในร่างกาย และทำให้ไขมันไม่ดีลดลง จึงไม่ต้องกังวลเรื่องนี้หากเรากินฝรั่ง 9. ฝรั่งมีประโยชน์ช่วยห่างไกลจากโรคมะเร็งได้หลายชนิด เช่น มะเร็งเต้านม มะเร็งในช่องท้อง มะเร็งในช่องปาก มะเร็งตับอ่อน มะเร็งกล่องเสียง มะเร็งหลอดอาหาร ฯลฯ 10. ฝรั่งยังเหมาะกับคนที่ป่วยเป็นโรคเบาหวาน มีการวิจัยแล้วพบว่าสารสกัดจากใบฝรั่งมีสารสำคัญที่บรรเทาอาการของโรคได้ดี 11. ฝรั่งมีธาตุฟอสฟอรัสและทองแดง ที่มีบทบาทสำคัญในการช่วยบำรุงระบบประสาทและสมอง ซึ่งจะช่วยให้คนเรามีความจำที่ดีขึ้น สามารถเรียนรู้และจดจำสิ่งต่างๆ ได้อย่างแม่นยำ 12. ฝรั่งมีฤทธิ์แก้อาการท้องเสีย ท้องร่วง และลดการบีบตัวของลำไส้ เนื่องจากมีสารเคมีที่ช่วยฆ่าเชื้อโรคต่างๆ ที่เป็นบ่อเกิดของอาการท้องเสีย ท้องร่วง จึงบรรเทาของโรคได้ 13. สรรพคุณของฝรั่งสามารถระงับกลิ่นปาก ช่วยขับลมในกระเพาะอาหารและลำไส้ บรรเทาอาการแน่นท้อง เพียงนำใบฝรั่งมาเคี้ยวให้ละเอียดก่อนคายทิ้ง 14. ฝรั่งมีสรรพคุณช่วยรักษาโรคในช่องปาก โดยเฉพาะอาการเหงือกอักเสบและปวดฟัน ในการศึกษาทางวิชาการพบว่าผลิตภัณฑ์ดูแลฟันต่างๆ ทั้งยาสีฟันหรือน้ำยาบ้วนปากที่มีส่วนผสมของสารสกัดจากใบฝรั่งจะช่วยแก้ได้ 15. ฝรั่งลดอาการปวดประจำเดือน เพราะใบฝรั่งมีสารฟลาโวนอยด์ที่มีสรรพคุณบรรเทาอาการปวดและยังช่วยต้านอนุมูลอิสระได้ดีด้วย 16. ฝรั่งมีประโยชน์เป็นยาห้ามเลือดได้ ด้วยการนำใบฝรั่งมาตำพอแหลกแล้วใช้พอกบริเวณแผล ใบฝรั่งดับกลิ่นปากได้จริงหรือ? ในใบฝรั่งมีน้ำมันหอมระเหยหลายชนิด มีสรรพคุณในการช่วยดับกลิ่นปากได้ดี ส่วนวิธีการก็ง่ายมากโดยนำใบฝรั่งจำนวน 2-3 มาเคี้ยวแล้วคายกากทิ้งเท่านั้น นอกจากช่วยลดกลิ่นปากแล้วยังช่วยรักษาอาการปวดฟันและเหงือกอักเสบได้อีกด้วย ใบฝรั่งแก้ผมร่วงได้จริงหรือ? สำหรับใบฝรั่งรักษาโรคผมร่วงนั้น มีงานวิจัยที่เกี่ยวข้องกับเรื่องนี้อยู่ 2 ชิ้น โดยชิ้นแรกนั้นทดลองกับหนูที่ได้รับการคีโมจนขนร่วง แล้วเมื่อนำใบฝรั่งมาทดลองรักษา ทำให้ขนหนูนั้นร่วงน้อยลง ส่วนอีกหนึ่งชิ้นนั้นทดลองกับคน แต่เป็นคนที่ผมร่วงชั่วคราวเช่น ความเครียด การคลอดลูก เป็นต้น ซึ่งโดยปกติผมร่วงในลักษณะนี้มักจะหยุดร่วงเองในไม่นานหลังจากนั้น แต่การรักษาด้วยน้ำต้มใบฝรั่งทำให้หยุดร่วงเร็วขึ้น จริงๆ แล้วผมร่วงนั้นมีหลายสาเหตุ เช่น ติดเชื้อโรค เป็นเชื้อรา แพ้ยาสระผม กรรมพันธุ์ เป็นต้น การรักษาผมร่วงที่ดีที่สุดคือการไปพบแพทย์เพื่อหาสาเหตุว่าเป็นผมร่วงที่เกิดจากสาเหตุใดแล้วเริ่มรักษาจากสาเหตุนั้นๆ แต่สำหรับผู้ที่อยากทดลองรักษาด้วยใบฝรั่งต้ม มีวิธีการดังนี้ นำใบฝรั่งที่ได้แก่จัดประมาณ 20 ใบมาต้ม แล้วนำน้ำที่ได้มาชโลมบริเวณที่ผมร่วง หมักทิ้งไว้ประมาณครึ่งชั่วโมงแล้วล้างออก ระหว่างที่หมักควรซับน้ำที่ไหลออกมาเปื้อนในบริเวณอื่นป้องกันการเกิดขนในจุดที่ไม่ต้องการ "ฝรั่ง" เป็นผลไม้ที่กินได้เป็นประจำทุกวัน แถมยังหาซื้อกินได้ง่าย ซึ่งก็เห็นแล้วว่าไม่ได้มีดีแค่ทำให้รูปร่างดีเท่านั้น แต่ฝรั่งมีสรรพคุณและประโยชน์ในการป้องกันโรคได้สูงทีเดียว